健康提示
*瓜含有丰富的维生素，可防止口角炎。*瓜含有的细 ，可降低血液中的胆固醇、三酸 脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜*瓜中含有 二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃*瓜便可减肥。*瓜汁，伴以少许蜂蜜，具有预防脱发的作用。
1准备材料：一根*瓜洗净去皮切块，果汁杯和料理棒2*瓜放入果汁杯里，开始搅打3做好的果汁糊通过滤网倒入小杯子子里，用勺子按压，将果汁过滤出来4一杯清透健康又美容的*瓜汁出来啦5苹果汁苹果洗净去皮切块去核，放入果汁杯里
用料理棒开始打，待打成糊状即可
打好的苹果糊用勺子在滤网上按压过滤一遍
美味的苹果汁做好啦
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