白癜风专家会诊 http://news.39.net/bjzkhbzy/171020/5778508.html
蘑菇炒*瓜蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。*瓜的营养成分也很不错。喜欢素食的人群不管啥蔬菜，只要互相搭配好烹饪时间，就会有想不到的美食享受。
材料
蘑菇、*瓜、西兰花、胡萝卜、肉片、
调料
料酒、精盐、鸡精、白糖、小米葱、
制作方法
步骤1、
将食材洗净，并切成片后备用
步骤2、
西兰花等水煮开，加一勺精盐，下水焯1分钟后捞入冷水中过凉。
步骤3、
油锅加热，下小葱爆香，下蘑菇大火爆炒，烹料酒增香，放精盐调味，倒入肉片炒至出水，下*瓜胡萝卜、西兰花翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
根据食材的成熟度不同一定要做好断生的准备。蘑菇一定要炒熟，否者会一起腹泻。这道菜品只要蘑菇熟以后就可以下其它辅料，翻炒均匀即可出锅，炒蔫了影响口感。
温馨提示：本