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好看又好吃的凉拌*瓜卷,做法简单,清脆爽口,开胃又解腻。*瓜在我们日常饮食中是一种常见的食材,它不仅含有丰富的葫芦素C,有利于清热利水,解除消肿,生津止渴,提高人体免疫力,还含有丰富的维生素E,具有延年益寿、抗衰老的效果,将*瓜涂抹在脸上还能起到美容养颜,舒缓皱纹的作用,能够紧致毛孔,促进面部的血液循环,常吃*瓜也能够起到减肥效果。那么,今天就给大家推荐一道好看又好吃,清脆爽口的凉拌*瓜卷,下面,我们就来看看做法吧!
凉拌*瓜卷
食材:
*瓜、小米椒、大蒜、盐、生抽、香醋、芝麻香油、鸡精、辣椒油、白糖
步骤:
1、*瓜洗净用淡盐水浸泡15分钟左右,大蒜拍碎切末,小米辣切成小圈。
2、泡好的*瓜切掉两头,用削皮刀削成薄片。
3、把削好的薄片一片片卷起来,整齐的放入盘中。
4、小碗中放切好的蒜末和小米椒,加盐、生抽、香醋、芝麻香油、辣椒油和少许鸡精、白糖,搅拌均匀调成汁。
5、把调好的汁淋在*瓜卷上即可。
好看又好吃的凉拌*瓜卷就做好了,是不是很简单,一口一个卷,那叫一个清脆爽口,关键是高颜值。
温馨小贴士:
*瓜用盐水浸泡,可以去农药残留。
不喜欢吃辣的,可以不放辣椒油
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