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龙泉师大一中第16周菜谱12月13日—12月19日星期一（12月13日）
早餐——炝炒泡菜、蛋酥花生米、绿豆粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、桃酥、白面馒头、玉米糕
午餐——粉蒸排骨、蒜苔肉丝、麻婆豆腐、蒜蓉飘儿白、萝卜汤
晚餐——魔芋烧鸭、*瓜炒蛋、盐煎肉、糖水老南瓜、三鲜汤、水果
宵夜——八宝粥、南瓜馒头
星期二（12月14日）
早餐——下饭菜、玉米渣粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、肉丝烩面、面包、粗粮
午餐——泡椒仔鹅、茄子肉片、烂肉红皮萝卜、蚝油生菜、银耳大枣汤
晚餐——咖喱鸡、蚂蚁上树、白菜木耳肉片、蒜泥下锅耙、紫菜蛋花汤、水果
宵夜——汤圆
星期三（12月15日）
早餐——炒莲白、红薯粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、蛋糕、花卷、红糖锅盔
午餐——红烧鱼、豌豆肉丁、蚝油鸡片、炝炒豆芽、冬瓜肉片汤
晚餐——冬瓜酥肉、绍子蒸蛋、莲藕肉片、蒜苗萝卜丝、红豆汤、水果
宵夜——炒面
星期四（12月16日）
早餐——炝炒大头菜丝、花生粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、枣泥蛋糕、鲜肉大包、粗粮
午餐——五香鸡腿、泡椒猪肝、土豆片回锅、炒凤尾、蔬菜汤
晚餐——儿菜烧肘子、杏鲍菇肉片、鱼香肉丝、芋儿烩大白菜、酸菜粉丝汤、水果
宵夜——三鲜刀削面
星期五（12月17日）
早餐——炒小白菜、绿豆粥、蒙牛牛奶、茶叶蛋、白面馒头、纸杯蛋糕、黑米糕
午餐——红烧牛肉、肉沫粉条、双椒榨菜肉丝、汗蒸茄子、豆腐汤、水果
星期六（12月18日）
休息
星期日（12月19日）
晚餐——扬州炒饭、清炒油麦菜、奶味馒头、冬瓜肉片汤
宵夜——鸡蛋烩面
END
备注：
1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！
2.住读生和走读生均按照上述菜单执行，走读生提供午、晚餐，住读生提供早、午、晚餐和宵夜。
3.学生早餐：
牛奶1支/鸡蛋1-2个/蛋糕.蒸糕1-2个/肉包1-2个，小菜/粗粮稀饭随量取食用餐，不浪费。
4.学生正餐：
三荤一素一汤；出于营养需求请学生均衡均份取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭/菜/汤；学生每人每天配餐一个水果，单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子（根据季节不同选用当季水果）。
长按