*瓜的家常菜新吃法,简单又好吃,一上桌就

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以前小的时候,没有什么零食吃,在*瓜成熟的季节,就跑去摘*瓜啃。那个时候的*瓜是那么的清香,那么的清脆,那么的鲜嫩。那个时候的*瓜,小的洗净了可以直接吃,大的洗净先吃里面的瓜瓤,加点白糖继续吃。长大了才知道,原来小时候吃的*瓜叫本地(四川)*瓜。还有一种青色的*瓜。

我就一直很纳闷,为何青色的*瓜,会被称为*瓜?咱们本地的*瓜比较小的时候鲜嫩翠绿,慢慢长大长老之后,就会变得有有淡淡的*色,彻底老了之后,就会变*,就可以留下种子,继续播种。可是现在市面上很多那个青色的*瓜,长长的,也不大根,为何会被称为*瓜。不管为何,反正两种*瓜都是我最爱吃的食材。

青色的*瓜常被我用来凉拌,而咱们本地的*瓜就经常用来炒着吃。本地*瓜是一种非常实惠的蔬菜,常年的价格都不高,今天早晨刚买过4元1斤,选了两根,就准备用来炒。《清炒*瓜》就是用咱们本地*瓜炒的一道简单的家常菜,做法很简单,带有一股清香的味道,口感软嫩而鲜美。那么怎么样把《清炒*瓜》做的好吃呢?

《清炒*瓜》

准备食材:2根本地*瓜(不要选太老的,选带一些绿色的新鲜*瓜)、几个干辣椒(选用,咱们四川人做菜经常都会放几个)、几颗干花椒(选用,我们家炒出会经常放点到菜里)、几瓣大蒜(用红色的独蒜,这种蒜更香)、一块老姜(选用,一般晚上吃,我不加,中午吃就加一点)、一点蚝油、少量的盐、几根小葱、适量的植物油、一点味精、一点生抽。

做法:

1、先把*瓜的两头都切掉(*瓜尾是涩的,削掉。*瓜头削一下),然后把*瓜皮也刮掉,洗净之后,切成薄片。2、蒜剁成蒜末、姜洗净切成末、小葱洗净切成末、干辣椒对半剪开。3、起锅,把锅烧热之后,放入一勺植物油烧至高温,先放一点干辣椒和几颗干花椒,炝出香味,然后把蒜末、姜末也一起放入锅里炒几下。4、再把*瓜片放入锅里翻炒,8层熟。5、最后,放一点蚝油,一点生抽炒几下,放少许盐和少许味精炒匀,放入葱花炒几下,装盘即可。

这道美味的家常菜小菜《清炒*瓜》就做完了。放了蚝油、生抽,所以盐放一点点就好了。做这道菜的时候,用本地*瓜比较好。*瓜是一种可以经常吃的蔬菜,据说常吃*瓜,有美容护肤,美发亮甲,稳定血压,降血脂,稳定血糖的好处。




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