食补清凉一下,家常款凉菜好吃下饭,健康

家常菜的定义就是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜各大菜系流派的源头,也是各个地方风味菜系和不同口味的组成基础。家常菜是利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。不添加过多的味料,汁酱力求原汁原味。下面给大家展现几款家常菜东北大拉皮东北拉皮的做法有很多种的,人们可以根据自己的口味,随意的搭配,做出自己最爱的东北拉皮来。原料:拉皮、黄瓜、干豆腐、杏鲍菇、胡萝卜、香菜叶、里脊肉、大葱、油、香油、蚝油、盐、五香粉。做法:1.拉皮克,黄瓜1根,干豆腐1张,杏鲍菇1个,胡萝卜1根,里脊肉50克,大葱一段,香菜叶少许。2.把拉皮用凉开水泡一下,控干备用。干豆腐,黄瓜,胡萝卜,杏鲍菇,肉和葱都切丝。3.锅内加油炒葱花,然后加入杏鲍菇丝翻炒一会,加再入胡萝卜丝翻炒,翻炒出香味加肉丝,再加入点耗油。炒熟倒盘子里晾凉备用。4.再把拉皮,干豆腐,黄瓜丝,香菜,葱丝放盘里一起拌匀,拌的时候加香油,盐,糖,醋,蒜末。这样一道美味爽口的东北大拉皮就做好了。凉拌木耳准备材料:木耳、洋葱各适量,香菜1根,蒜片4颗,蚝油10克,酱油2茶匙,自制葱油少许,糙米白醋1茶匙1木耳洗净泡发,热水烫一下,待用。香菜择净后切成段2蒜洗净切成片,待用。3蒜片、蚝油、酱油、糙米白醋、盐调拌均匀。4调拌好的汁料与木耳洋葱同拌即可。菜蔬拌木耳做好啦,凉拌木耳好吃的做法,调料最关键,清脆爽口还开胃,让你一学就会拍黄瓜的做法1.材料备好。大蒜切米,干辣椒切段。黄瓜洗净。2.把黄瓜切成段,放入保鲜袋里面。用刀使劲的拍。3.拍烂后倒出来4.加盐抓均匀。腌制15分钟出水。5.腌制出的水要倒掉,放入生抽,陈醋,加大蒜,干辣椒。热过放油冒烟直接泼上去。6.稍微凉透搅拌均匀更赞。7.可以冷藏一下吃更冰爽。


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