菠菜我们大家并不陌生，小时候我们看的动画片大力水手就是吃菠菜之后变得力大无比，妈妈也是这样来让挑食的我多吃菠菜青菜的，菠菜的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等，经常吃菠菜可以助消化，通肠通便，而且还可以促进新陈代谢，更重要的是可以清洁皮肤，延缓衰老。菠菜的好处随便一说都是一箩筐，但是今天小编要提醒大家的是，菠菜虽好但是不能和这些东西一起吃，你中招了吗？1、菠菜和豆腐不能一起吃；菠菜中的草酸和豆腐中含有的硫酸钙、硫酸镁在一起会产生草酸钙、草酸镁，这两种物质堆积容易产生结石，所以不能在一起吃；2、菠菜和黄豆不能在一起吃；这两种食物在一起吃的话，会抑制铜的释放量，不利于营养吸收；3、菠菜和黄瓜不能在一起吃；黄瓜中的维生素C分解酶会对菠菜中的维生素C造成分解破坏，因此这两种食物也不能一起食用；4、菠菜不能和猪肝一起吃；菠菜中的维生素C和猪肝中含有的铜、铁等金属元素在一起会氧化失去维生素C的营养价值；所以这两种食物也是不能在一起食用的；5、菠菜不能和牛奶在一起吃；牛奶中的钙和菠菜中的草酸会产生不容易消化的沉淀物，直接影响了两种食物营养的吸收；6、菠菜不能和蜂蜜在一起吃；菠菜和蜂蜜虽然很难搭配在一起，但是小编这里提醒大家不要误食，两者在一起味道特别怪，会恶心反胃；以上是小编总结的不能和菠菜在一起吃的东西都有哪些，如果你还知道其他不能和菠菜在一起吃的东西可以在评论区留言讨论。
