*瓜汁洁诺斯美食烦渴,咽喉肿痛减肥

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食用价值

*瓜味甘,甜、性凉、苦、无*,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解*的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

原料

*瓜克,白糖10克,冷开水少许,柠檬50克

做法

1.*瓜洗净,去蒂,稍焯水备用;柠檬洗净后切片。

2.将*瓜切碎,与柠檬一起放入2S榨汁杯内加少许水榨成汁。

3.取汁,加入白糖搅拌至溶化即可。

小贴士

选用带刺的嫩*瓜,味道更鲜美;清洗*瓜时 不要在水中浸泡过长时间,否则*瓜内的维生素会悉数流失,使营养价值降低。

另一做法

加入鲜奶,味道会更好。

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