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SWEETENJOY
一周美食
12.13-12.17
12月13日·星期一
活力早餐
虾仁蔬菜面、煮鹌鹑蛋
精致早点
香蕉、火龙果
精力午餐
金银米饭、地三鲜、粉丝菠菜、红烧小排、金针菇蛋花汤
精致午点
牛奶、枣糕
营养晚餐
麻酱花卷、虾仁冬瓜、腐竹烧油菜、大骨补钙汤
红烧小排
12月14日·星期二
活力早餐
风味腊肠卷、胡萝卜鸡蛋羹、红枣小米粥
精致早点
哈密瓜、砂糖橘
精力午餐
全麦胚芽馒头、田园小炒、素烧小白菜、汆丸子、神鲜豆腐汤
精致午点
牛奶、牛角面包
营养晚餐
糙米米饭、耗油圆白菜、宫保鸡丁、丝瓜蛋花汤
宫保鸡丁
12月15日·星期三
活力早餐
豆沙包、*瓜炒蛋、百合南瓜粥
精致早点
秋月梨、伊丽莎白
精力午餐
紫米香饭、炒三丝、清炒绞瓜、红烧兔腿、三丝蛋花汤
精致午点
牛奶、糯香玉米
营养晚餐
牛肉萝卜馅包子、白菜猪肉粉条、罗宋汤红烧兔腿
12月16日·星期四
活力早餐
花生面包、培根煎蛋、香糯银耳桂圆粥
精致早点
苹果、甜橙
精力午餐
葱油花卷、蒜茸西兰花、肉末藕片、香酱鸭、海米*瓜蛋汤
精致午点
牛奶、布丁蛋挞
营养晚餐
什锦花饭、白萝卜骨头汤
布丁蛋挞
12月17日·星期五
活力早餐
双色卷、丝瓜炒蛋、玉米面粥
精致早点
蓝莓、香蕉
精力午餐
芝麻米饭、西芹百合、番茄菜花、羊排炖山药、紫菜豆腐花汤
精致午点
牛奶、桃酥营养晚餐
胡萝卜油卷、青椒炒肉丝、清炒土豆丝、鲜蔬什锦汤
西芹百合
营养价值:
百合能够润肺止咳,里面含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素、维生素、矿物质。百合配合上芹菜,清脆爽口,能够互相提升食材之间的营养,适宜在初冬干燥季节食用,增强幼儿身体的抵抗力。
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