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南方的三四月份已经相当暖和了,有时候气温还一度飙升到30℃,真是有点夏天的赶脚。这种天气总让人感觉到有些燥热,食不甘味。
如果这个时候恰好有一盘酸辣脆口的拍*瓜摆在哪面前,估计所有的不快都被抛到九霄云外了吧。
*瓜,含水量高达96.7%,它的水分含量是所有食物中最高的。*瓜可以生津止渴,清热解*,补充人体水分。
每年的春季又是水果种类相对比较少的季节,*瓜可以生吃,可以代替水果给我们人体补充适量的维生素和矿物质。
今天小鹿麻麻就跟大家分享用*瓜做成的两种开胃凉拌小吃,酸辣开胃的拍*瓜和酸甜爽脆的百香果拌*瓜,做法简单,一拍一切,简单拌一拌,几分钟就能吃,让你瞬间口齿生津,胃口大开,心情舒畅!
01
*瓜2根
百香果2个
蒜头、小米辣适量
生抽适量
陈醋适量
白糖适量
02做法一:拍*瓜
1、*瓜清洗干净后,去掉两头,用刀从中间竖着剖成两半,然后将*瓜拍裂开,不要太碎,顺着裂缝用刀将其划开,再切成长短一致的小段。切好的*瓜放在碗中,用少许盐腌一会儿。经过盐腌制的*瓜口感会更加爽脆。
2、蒜头和小米辣剁碎,加入少许盐、3勺生抽、2勺陈醋、1勺白糖调成料汁。调料的用量可以根据个人口味来放。
3、调好的料汁淋入*瓜条中,搅拌均匀,然后腌制半个小时左右,待*瓜条充分入味,口感更酸辣劲爽。
03做法二:百香果拌*瓜
1、*瓜洗净刮去外皮,并去掉内瓤,然后*瓜肉切成1厘米左右粗细的长条形。
2、百香果洗干净外皮,然后切成两半,用勺子把果肉掏出来放一个小碗里。百香果肉加入1勺白糖搅拌均匀备用。
3、调好的百香果汁淋在*瓜条上,即可食用。
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