北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin
伙计们～好好好！
如果您每天不知道吃什么，
可以看看我的每日美食～
凉拌*瓜！
食材：
*瓜、蒜末、白芝麻、辣椒面
做法：
1、*瓜洗净切条，放入大碗，加入一勺半盐，抓匀腌制半个小时。
2、冲洗两遍，洗掉表面盐，挤干水分。
3、放入蒜末，两勺白糖，半勺鸡精，适量白芝麻和辣椒面，淋上热油，加入两勺醋，拌匀就可以开吃了！
便利贴：
1、腌*瓜时，可以用家里容器压半个小时，更均匀出汁。
2、根据自己喜好放辣椒面。
3、酸甜口，喜欢吃咸香可以少放一些生抽。
4、不需要放盐，*瓜冲洗后，也会有盐味。
一一科普：
*瓜可以控制血糖、降低血脂、稳定血压，而且还可以补充维生素。可以排*、预防便秘，使口气清新。主要是因为*瓜含有丰富的维生素！*瓜性偏寒凉，对于一些脾胃虚寒的人，不要经常性大量食用！
快快跟我一起做起来吧！