北京白癜风医院 http://www.xxzywj.com/m/*瓜是我们生活中最为常见的蔬果了，它的用途很多，可以说真的是大自然留给人类的宝藏了。它能够运用到很多不同的领域，而且价格便宜，种植也很简单方便，今天柚子来和大家聊聊*瓜的妙用吧！一、食用神奇的*瓜，不管生的还是熟的都可以吃，既可以是蔬菜又可以充当水果。*瓜生的时候可以直接吃，*瓜含有丙醉二酸物质，能抑制碳水化合物转化为脂肪，对于减肥的广大朋友来说真是福音啊，既美味又能饱腹解嘴馋！手动点赞一百个啦！凉拌也是生吃的好方法哦，将*瓜拍碎切开放上姜、蒜、葱、辣椒、花生米、陈醋、油盐，就是一道不可多得的美味小吃啦。除了生吃，熟着吃炒、炸、煎、焖、炖、蒸、汆、煮、烩样样都成，无论是主料或是辅料，都能用来烹制出许多的美味佳肴。*瓜生吃、凉拌和打汁这三种吃法是最好的，对于营养流失都比较小。二、美容护肤相信大家对于女孩子们满脸贴*瓜的形象并不陌生，用*瓜敷脸有美白养颜的功效，这其实是有科学依据的哦。*瓜富含*瓜酶，具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，还含许多的维生素E，可以滋润肌肤起到补水、去除皱纹、抗衰老等作用。另外，将*瓜放进冰箱中冷藏两个小时，然后洗干净切片，敷在眼睛上还能缓解疲劳滋润眼周哦。尤其是夏天，将冰凉的*瓜片敷在眼睛上，凉凉的特别舒服。三、清洁吃*瓜时削出来的*瓜皮，先别急着扔，它可是相当万能的清洁的用品。脏兮兮的镜子、脏皮鞋、厨房的污垢、墙上或者工作台上的笔迹，用*瓜皮擦拭，都能一扫而净。四、健康预防疾病常吃*瓜可以养颜排*，常喝*瓜汁还能改善牙龈疾病使口气清新。*瓜所含的葡萄糖苷、果糖、木糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病患者也可以食用，对于降血糖也有所帮助。*瓜含有大量的维生素B和电解质，可以有效缓解酒后不适，防止酒精中*，预防坏血病等。*瓜含有细纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助身体的废物排放，防止便秘，常吃还可以预防肾结石。五、维生素补充剂*瓜富含多种维生素，吃*瓜皮，维生素补充剂能更好地工作。所以建议带皮生吃*瓜，效果更好哦。六、补水工作太忙，有时会顾不上喝水，身体就会缺水。可吃一根清淡的*瓜或者榨一杯*瓜汁喝，水分占*瓜的90%，能够更加有效地补充失去的水分。爬山的时候，担心带的水不够，也可以带上几根*瓜，既解渴又能补充能量。*瓜的妙用还有很多很多，大多数人都只知道上述的其中2种，错失了*瓜的多种用途，实在可惜。今天开始，家里要多备些*瓜才行！
