黄瓜可是个宝藏蔬菜呢!其肉质脆嫩、汁多味甘,除了它口感宜人外,黄瓜还具有丰富的营养价值,含有维生素C、膳食纤维和钾等微量元素,具备抗氧化、利尿、止渴等多种功效,因此适合广大人群长期食用。
黄瓜这种多功能的蔬菜,做法多种多样,可以用于凉拌、生吃、炒菜或腌咸菜等多种食用方式。
然而,尽管黄瓜是一种较为普遍的蔬菜,若要将其烹饪得美味可口,还需要掌握一定的技巧。下面,我将分享8种黄瓜的特别好吃做法。
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汤鲜味美,清淡不油腻
做法步骤:
1、将黄瓜去头尾后切薄片。
2、锅中油热后加入鸡蛋煎至两面金黄。
3、鸡蛋切块后加入黄瓜中,再加入滚烫的开水。
4、加入腐皮和调味放盐和鸡精,撒点枸杞即可出锅。
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营养丰富,香味十足
做法步骤:
1、黄瓜去皮切丁,加入火腿丁和胡椒粉用筷子搅拌均匀。
2、空碗加胡椒粉、盐、淀粉,甜面酱、生抽,适量水,搅拌均匀备用。
3、黄瓜鸡蛋液倒入热油中煎熟备用。
4、另起锅炒肉丁,加葱姜蒜翻炒出香味,倒入焯好水的海鲜菇和青红椒,以及调好的料汁开大火翻炒收汁后,均匀淋在黄瓜鸡蛋饼上即可。
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清脆爽口,一辈子都吃不腻
做法步骤:
1、将黄瓜一分为四,中间的瓤去掉不要,再切成三段。
2、切好的黄瓜加白糖腌制15分钟后攥干水分。
3、加姜、蒜末、干花椒、辣椒,泼热油炝香,加生抽、香醋、香油、抓拌均匀即可。
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清脆爽口,好吃又下饭
做法步骤:
1、将黄瓜一分为四,中间的瓤去掉不要,再切成小段。
2、油热下锅炒至7成熟。
3、另起锅炒五花肉,再放葱蒜小米辣,倒入黄瓜,加盐、鸡精、生抽、老抽,蚝油调味,放一把木耳,大火炒熟即可。这样做黄瓜美味可口。
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口味清淡,营养丰富,老少皆宜
做法步骤:
1、黄瓜斜刀切成段,再切成菱形片。
2、油热倒入鸡蛋液炒熟炒散盛出备用。
3、另起锅下葱蒜、小米辣,放入火腿肠,炒出香味。
4、加入黄瓜和鸡蛋,大火炒至断生即可。
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清淡爽口、营养丰富的素菜
做法步骤:
1、把去皮的黄瓜一分为四,去掉黄瓜瓤后切块。
2、虾仁加盐胡椒粉,少许淀粉抓拌腌制后,油热下锅炒至变色后盛出。
3、黄瓜断生后,倒入虾仁调味,再淋入水淀粉炒几下即可出锅。
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清脆爽口、下酒又下饭
做法步骤:
1、黄瓜切成段后,加糖抓匀杀出水分。
2、再加蒜末、小米辣、盐、生抽、陈醋、香油和花生米拌匀即可。
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酸辣爽脆,下酒又下饭
做法步骤:
1、黄瓜切半,再分成三条,去掉瓜瓤切小块。
2、撒盐抓拌均匀腌制几分钟后,用清水清洗捞出攥干。
3、热锅凉油放入五花肉煸炒,放蒜末,辣椒,老抽,料酒。
4、炒香后放入黄瓜,陈醋,蚝油和鸡精,翻炒一分钟就可以出锅了。
黄瓜既是一道美味的蔬菜,又具有诸多保健功能。通过巧妙搭配和烹饪方式,让我们一起品味黄瓜的美味与健康吧!