本文转自百家号作者聪明的驴爸爸推荐语：这菜便宜营养还好，可比贴面膜强多了，这做法很少有人做，但是味道很好。还在用黄瓜补水？不如常吃这菜，含胶原蛋白多，冬季吃了还可抗寒！对于女性朋友来说，除了身材好之外，拥有一张水嫩紧致的脸也是非常重要的。现在有很多的女生从20多岁就开始保养自己的脸蛋，每天不是敷面膜就是用黄瓜来补水，其实，在我们日常生活中，它是补充胶原蛋白最佳的食材了，它就是猪皮，有很多的人都认为猪皮油脂太多，经常吃肯定会很容易导致发胖的，其实我们只要适当的吃，不会给身体增加多少热量的。我有一闺蜜，今年都30多岁了，比我大了有八岁左右，但是见过他的人都会发自内心的感叹，他浑身充满着青春的魅力，而且皮肤也是非常的好，看着就像20多岁似的，看看闺蜜，再看看我，真的是自愧不如，我也是向闺蜜请教了她的保养经验，闺蜜说，别再用黄瓜来补水了，还不如吃点猪皮，补充胶原蛋白靠的就是它！猪皮这东西很多人都不喜欢吃，但把它做的美味些，我敢说没有人不爱吃的，把猪皮炸的像锅巴一样酥脆酥脆的，吃起来别提有多香了，在这寒冷的冬季，把猪蹄和大白菜放在一起简单的炖一炖，既美味又下饭，经常吃一些不仅保养了皮肤，还可帮助抗寒，多好啊！下面就和大家分享猪皮炒大白菜的做法，我们先准备猪皮，大白菜，青椒，花椒，干红椒，蒜头，酱油，盐，黑椒粒。先把买回来的猪皮清洗干净后冷水下锅，用八角花椒葱煮十分钟，中间撇去浮沫，直到汤干净为止，然后捞出冲洗干净，接着把猪皮上的猪毛处理干净，再切成一小片一小片的。把白菜洗净切成块儿，把青椒干红椒洗净切成丝。锅中放入少许的油，先把猪皮放入翻炒一分钟，倒入生抽翻炒均匀后，再放入白菜帮，大火炒两分钟，在倒入一点刚才煮猪皮的高汤，最后放入红辣椒，蒜，白菜叶子，翻炒均匀后，放入适量的盐，鸡精，最后放入青椒丝翻炒至断生，撒入适量的黑椒粒炒匀就可出锅了。还在傻傻的用黄瓜补水？还不如常吃这道美容菜，咬一口嫩滑的猪皮，满口香，不仅一点不油腻，而且特别的美味，这道菜不仅含胶原蛋白多，冬季常吃还可抗寒，大家快试试吧！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）原文标题：还在用黄瓜补水？不如常吃这菜，含胶原蛋白多，冬季吃了还可抗寒发布日期：12-:24原文作者：聪明的驴爸爸
