吃饭香香,身体棒棒食谱12

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下周食谱

星期一

早餐:椒盐卷风味甘蓝红枣燕麦粥

午餐:蔬菜汁馒头卤鸡腿*瓜炒鸡蛋米面粥

午点:饼干+蛇果

星期二

早餐:鲜肉卷南瓜小米粥

午餐:多彩米饭红烧肉醋溜白菜西红柿鸡蛋汤

午点:芝麻蛋糕+香蕉

星期三

早餐:糖三角葱油花卷酱豆腐胡萝卜大米粥

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午餐:鲜奶馒头红烧狮子头脆炒双丝香菇鲜蔬汤

午点:沙琪玛+牛奶

星期四

早餐:红糖麻汁饼+蘑菇蛋花汤

午餐:大葱猪肉蒸包胡萝卜肉蒸包红枣赤豆银耳粥

午点:芝麻酥条+蜜桔

星期五

早餐:肉丝青菜炸酱面+水煮蛋

午餐:金银卷炸鱼番茄木耳炒鸡蛋金针菇蛋花汤汤

午点:面包+果冻橙

温馨提示

亲爱的家长朋友们,食谱中如有孩子过敏或忌口的食物,请一定提前与班级老师联系哦!

END

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