每周菜单傅雷小学1第十六周

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周一12月13日

主菜:香干烧肉、荷包蛋、扬州炒饭、五香素鸡

汤:罗宋汤

点心/水果:双色包

周二12月14日

主菜:红烧大排、农家蛋饺、*瓜炒蛋、酱汁豆腐干

汤:肉末豆腐汤

点心/水果:香蕉

周三12月15日

主菜:宫保肉丁、台湾烤肠、红烧油方、清炒杭白菜

汤:紫菜蛋汤

点心/水果:酸奶

周四12月16日

主菜:红烧狮子头、盐水虾、肉末百叶结、炒素

汤:白菜肉末粉丝汤

点心/水果:香梨

周五12月17日

主菜:红烧鸡腿、油面筋塞肉、小炒豆腐、韭菜银芽

汤:榨菜肉丝蛋汤

点心/水果:兔子包

节约粮食

不浪费,

不挑食不偏食,

我们都是健康聪敏娃!

健康小贴士

山药,学名“薯蓣”。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。

秉赤子之心,做有为之人!

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