美食发烧友*瓜腰果炒虾仁

虾:补肾壮阳、托*、护肝

腰果:除烦、润肺止咳、护肝

*瓜:利水、清热、解*

虾g、腰果1小袋、*瓜半根、油适量

香油适量、红椒1个、盐适量、胡椒粉适量

1、虾洗净

2、虾去壳,用牙签挑出腹部泥线,

用胡椒粉,适量盐,姜丝,

香油,腌渍十分钟。

3、*瓜去瓤,切月牙形。

4、辣椒切小棱形

5、准备腰果。

6、油烧热炒虾仁。

7、把腰果倒入锅中和虾仁一起炒。

8、再把*瓜红椒倒入锅中翻炒,

*瓜红椒炒断生后加适量盐,

生抽翻炒均匀就可以出锅装盘了。

*瓜不宜久炒, 放入锅中,大火快炒就行了。

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