做道懒人凉拌菜,轻松迎夏天

炎热的夏天没有胃口,调制盘凉拌吃那叫一个爽,凉拌菜以新鲜疏菜及水果拌以佐料调制而成,以清凉、生津、止渴、开胃功效而受大众喜爱。凉拌菜制作简单、品种多样,是夏天餐桌上的消暑菜谱。

每一道凉菜,调味料才是灵*所在。

糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不同的味道。

凉拌腐竹

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by沙小囡

·主料·

*瓜|1根

腐竹

g

木耳

适量

·辅料·

生抽

1勺

适量

1克

蒜末

适量

姜末

适量

香油

少许

食用油

少许

小米辣

适量

香菜

1根

蚝油

1勺

·做法·

1.腐竹和木耳提前泡发备用,*瓜洗净拍一下至松散,然后切段。

2.蒜切末,香菜切小段,小米辣切圈备用。

3.用味极鲜酱油,蚝油,香醋,白糖,盐,鸡精,香油调一碗料汁(根据个人口味调整用量)。

4.泡发的腐竹和木耳入开水焯2-3分钟,把所有准备好的配菜都放进容器中,倒入调好的料汁拌匀。

·-----小贴士-----·

1.可以炸些花生米进去,香脆可口,口感更丰富

2.酱汁和调料根据自己的口味调换哈~

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