*瓜有什么样的营养价值和功效?下面跟随医通无忧网一起了解吧：
一、*瓜的功效与作用
1、抗肿瘤
*瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;
2、抗衰老
老*瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;*瓜中的*瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用*瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;
3、防酒精中*
*瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺 对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中*;
4、降血糖
*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以*瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;推荐阅读：*瓜敷脸的好处*瓜面膜的做法
5、减肥强体
*瓜中所含的 二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，*瓜中的 对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
二、吃*瓜的好处有哪些?
*瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
*瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。*瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺 对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中*。
*瓜是减肥佳品。鲜*瓜内还含有 二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。*瓜中还含有 ，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。*瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
*瓜也是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。*瓜所含的*瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出*素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。老*瓜中富含维生素E，可以延年益寿、抗衰老;*瓜中的*瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
*瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。*瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
三、吃*瓜的禁忌
1、不宜生食不洁*瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
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