夏季常吃*瓜有利于减肥瘦身，清热解*……
*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。是夏季时令蔬菜之一！平常除了*瓜炒鸡蛋，油条凉拌*瓜，麻汁*瓜等做法！在我家吃最多的是*瓜拌猪耳！
尤其是女儿，老公和老爸最喜欢了！做法简单，营养美味，下酒下饭！
*瓜拌猪耳
所需食材:
*瓜2只，猪耳1个，大蒜1头，生抽，陈醋，香油，盐各适量
做法步骤:
1:*瓜洗净斜切成段，方便切菱形片
2:*瓜切薄薄的菱形片装盘备用
3:猪耳是买来卤好了的，直接切条就可以凉拌
4:先挤入大蒜末，可以用捣蒜器捣碎
5:加点红椒末搭配下颜色，加入生抽酱油！
6:加入黑米醋，用老成醋也行啊
7:拌匀后再加香油，也就是芝麻油
拌匀即可！简单一拌比大鱼大肉好吃呢！
做法简单快手，一看就懂，喜欢记得加点赞收藏，评论