本
周
食
谱
星期一食谱
早 餐：白菜年糕、卤蛋、酸奶
午 餐：红烧鸡腿、番茄炒蛋、青椒炒火腿、面筋小白菜、榨菜蛋汤、圣女果
晚 餐：油面筋塞肉、茭白肉片、红烧萝卜、海带豆腐汤、香蕉
星期二食谱
早 餐：小米枸杞粥、咸鸭蛋、鲜奶、肉包
午 餐：香雪鸡排、花菜肉片、榨菜粉皮肉丝、葱油杭白菜、番茄蛋汤、龙眼
晚 餐：咕咾肉、*瓜炒蛋、青菜香菇、紫菜蛋汤、砂糖桔
星期三食谱
早 餐：黑米粥、茶叶蛋、小酱瓜、酸奶、花卷
午 餐：红烧老鸭、肉末粉丝、西兰花肉片、蚝油生菜、萝卜木耳汤、圣女果
晚 餐：虾仁肉末炖蛋、炒三丁、油麦菜、榨菜蛋汤、苹果
星期四食谱
早 餐：菜粥、水煮蛋、鲜奶、梅干菜包
午 餐：鸡米花、青椒香干毛豆肉丝、肉末豆腐、香菇青菜、土豆片蛋汤、龙眼
晚 餐：椒盐大排、番茄炒蛋、芹菜云丝、紫菜蛋汤、桔子
星期五食谱
早 餐：红豆养身粥、茶叶蛋、咸菜毛豆、酸奶、烧麦
午 餐：咖喱鸡块、咸肉菜饭、木耳面筋肉丝、韭菜豆芽、扁尖肉丝汤、砂糖桔
部门：总务处编辑：陈倩