北海味道一周食谱121

周一

午餐lunch

红烧肉土豆白菜炖豆腐*瓜炒鸡蛋

蜜粽、米饭玉米面粥

卤鹌鹑蛋桔子

晚餐dinner

卤鸡腿(每人1根)海带炖土豆肉片有机菜花

葱油卷、米饭黑米粥

蒸红薯香蕉

周二

午餐lunch

鸡块炖山药肉片炖茄子芹菜豆腐皮

烤饼、黑白米饭燕麦大米粥

蒸南瓜苹果

晚餐dinner

丸子炖冬瓜肉片*豆芽柿子西葫芦

黑芝麻发糕、小米白米饭八宝粥

铁杆山药橙子

周三

午餐lunch

卤鸡腿(每人1根)海带炖土豆肉片有机菜花

葱油卷、米饭黑米粥

点心香蕉

晚餐dinner

脆炸鸡柳条肉片炖山药肉沫炒莴苣

胡萝卜馒头、米饭小米粥

卤鹌鹑蛋桔子

周四

午餐lunch

丸子炖冬瓜肉片*豆芽柿子西葫芦

黑芝麻发糕、小米白米饭八宝粥

蒸红薯橙子

晚餐dinner

红烧肉土豆白菜炖豆腐*瓜炒鸡蛋

烤饼、米饭玉米面粥

蒸南瓜苹果

周五

午餐lunch

脆炸鸡柳条肉片炖山药肉沫炒莴苣

胡萝卜馒头、米饭小米粥

铁杆山药小*瓜

编辑

闫伟超

审核

王树华

-潍坊北海学校-




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