滋味爽脆多汁的*瓜,是你的最爱吗

三伏天驾到,懒得出去吃,自己开灶头又太热,那不如来拌个*瓜吧!夏季时令的*瓜清热消暑、祛湿利尿,既好吃又有美容功效。

除了经典的凉拌*瓜,爽脆多汁的*瓜还能炒肉片、做蛋饼,让你在炎炎夏日重拾胃口,一起来做一下吧!

凉拌*瓜

原料:*瓜、白糖、盐、麻油、醋、大蒜

做法:

1.*瓜洗净,切去两头,切成薄片

2.加入适量白糖和盐腌制20分钟

3.将大蒜碾成蒜泥

4.*瓜沥去水分,加入蒜泥、适量醋

5.拌匀后淋上麻油

*瓜炒肉片

原料:*瓜、猪肉、盐、糖、料酒、生抽

做法:

1.猪肉洗净后切成薄片,加料酒、盐、生抽、水淀粉腌制5分钟

2.*瓜洗净去两头切片

3.大火热油,放入肉片爆炒,炒至七分熟

4.加入*瓜片继续翻炒,*瓜略软后加盐糖调味

5.微出汁后捞出

小*瓜蛋饼

原料:*瓜、鸡蛋、白糖、盐、小酱瓜

做法:

1.*瓜洗净,切去两头,切成细丝

2.小酱瓜切成细细的碎粒

3.鸡蛋放入*瓜丝、酱瓜粒,加入适量盐、糖后拌匀

4.锅烧热,放入一大勺油

5.倒入蛋液,用中火煎,煎至四周微焦后翻面

6.两面金*后即可

编辑:周子旭、吴国华

绘图:蒋玉涛

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