学生早餐食谱吃鸡蛋，营养健康。可是只吃水煮蛋太单调。有没有省时不费力的，还不用大早上一身油烟的呢？答案当然是可以！肉蛋奶一应俱全，而且，5分钟学生早餐食谱每一种都极为简单哟~分享5种5分钟早餐的做法学生，不沾油烟！5分钟搞定，好吃又健康！
1.燕麦蒸鸡蛋食材：水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪
做法：
1.三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里，加一勺奶粉，倒入适量凉开水搅拌一下。
2.敲一只鸡蛋进去继续搅拌，直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合，喜欢奶酪的话可以刨一点奶酪进去，不喜欢可以不放。
3. 在碗上面加个盖子或是保鲜膜，放进微波炉高火2分钟，打开微波炉看看鸡蛋羹凝固没，没有凝固的话再追加1分钟。等叮了以后基本上就熟了。
2.微波炉煎蛋食材：鸡蛋、黑胡椒、盐
做法：
1.将鸡蛋去壳倒在平底盘子里，用筷子将蛋*挑破（主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸）
2.微波炉中火加热一分钟。
3.鸡蛋玉子豆腐食材：玉子豆腐(两条)、鸡蛋(两个)、小*瓜(一根)、肉松(5克)。
做法：
1.鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀
2.小心地去掉玉子豆腐的塑料袋
3.将玉子豆腐切成大小适宜的圆块
4.玉子豆腐摆进装鸡蛋的盘子里，撒入肉松
5.*瓜切一些圆薄片和一些半圆片
6.将圆薄片的*瓜用磨具刻出小花
7.*瓜片和小花加入少许生抽和少许盐腌制几分钟
8.装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟，出炉摆好*瓜装饰，用番茄酱装点一下，一盘漂亮又美味的菜就做好了。
4.鸡蛋布丁食材：鸡蛋1个，牛奶适量，4勺糖。
做法：
1、把牛奶和糖混合搅拌，接着放入微波炉加热2分钟。
2、鸡蛋打好，和加热好的牛奶混合搅拌。
3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热，在热的时候，要看看布丁成型了没有，可以拿出来看。
4、等到布丁成型了，放温或凉就可以吃了，还可以放冰箱冰冻。
5.水炒鸡蛋食材：鸡蛋、清水、火腿、洋葱。
做法：
1、鸡蛋打入大腕中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用。
2、锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型。
3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。
怎么样，5分钟学生早餐食谱是不是每一种都没有半点油烟？而且，十分适合早餐哟！5分钟早餐的做法学生简单又营养，你还在等什么？明天就做给家人吃哦~
早餐食谱大全及做法
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