刘*连出诊的医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/
拍*瓜
凉拌*瓜是大家都爱的餐前小菜,天气热的时候格外好吃,可以做零食食用低卡健康。
原料:*瓜、盐、糖、醋、辣椒、麻油、姜、蒜、生抽。
做法步骤:
第1步、将*瓜拍碎切断后,加入适量盐,一勺糖,一勺醋,腌制30分钟;
第2步、热油锅,放入花椒爆香,将花椒剔除,放入姜、蒜、小米椒,加入生抽爆香;
第3步、倒掉*瓜腌制出的多余汁水,将料油泼下*瓜上;
第4步、加入少量麻油,不喜欢的也可以不加;
第5步、用保鲜膜包好,放入冰箱,这步很重要,就靠它入味了;
第6步、30分钟后取出装盘,美美的吧?
小贴士:
放冰箱很重要,我也说不清楚为什么重要,姑且认为是热胀冷缩吧……缩了就吸味道了……
来自美食天下激动小厨嘟嘟的作品。