减肥食谱蓑衣*瓜

健康功效:

*瓜:利水、清热、解*

食材用料:

*瓜一根

蒜头两个

油适量

醋适量

糖少许

干辣椒一个

盐少许

菜谱做法:

1.*瓜洗净,去除柄部和尾部,*瓜底下垫两边垫两根筷子

2.正面开始切,像切*瓜片一样,切到底部停下,因为有筷子垫着所以不会切断。

3.反过来一百八十度,准备切反面,柄朝左的还是朝左就行。从右边开始切起,这次45斜切,从右切到左,切完整根就好

4.切出来效果如下图

5.上次有哈友说吃起来有点麻烦,所以我把一根蓑衣*瓜分成两条,用盐腌制一下。

6.在*瓜中间放蒜末,醋,白糖,干辣椒丁

7.油锅里把油烧热

8.把油浇在*瓜上,蓑衣*瓜就做好了,味道酸甜可口,开胃下饭。

9.因为这次效果图不是很好,所以用上次做的做效果图,做法一样。

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