健康食疗清热去火清清爽爽*瓜皮

北京医院皮肤科 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html
健康功效:

*瓜:利水、清热、解*胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料:

*瓜相克食物

胡萝卜相克食物

干香菇相克食物

姜末

白糖相克食物

蔬菜精

胡椒粉

香油

菜谱做法:

1.食材三根*瓜.胡萝卜

2.*瓜切段,如图

3.再切丝

4.干香菇泡发好洗净切丝

5.胡萝卜切丝先加盐腌渍,香菇起油锅煸炒,加姜末凉透

6.全部食材加白糖蔬菜精胡椒粉香油拌匀。调料可以自定

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