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每周营养食谱
12月6日-12月10日
12月6日星期一
Monday
早餐
Breakfast
奶香小馒头、营养骨汤面、清炒土豆丝、煮鸡蛋
午餐
Lunch
板栗饭、红烧排骨、大白菜炖豆腐、莲子骨汤
水果餐
Fruits
阳光新奇士、芋香红豆沙
晚餐
Dinner
鲜肉小包子、玉米花生粥、海米白菜
12月7日星期二
Tuesday
早餐
Breakfast
三寰牛奶、酥脆蛋挞、欢乐卤蛋
午餐
Lunch
红豆米饭、爆汁牛肉粒、
清炒芦笋、紫菜蚬子汤
水果餐
Fruits
蓝宝石蓝莓、玉米奶露
晚餐
Dinner
京味麻花卷、虾仁馄炖、煮玉米
12月8日星期三
Wednesday
早餐
Breakfast
奶香花卷、黑米山药粥、*瓜炒鸡蛋、香甜红薯
午餐
Lunch
八宝饭、海派酥带鱼、虾仁玉脂西蓝花、瑶柱冬瓜汤
水果餐
Fruits
晴王葡萄、木瓜鲜奶露
晚餐
Dinner
风味肉龙、五香猪肝、藜麦粥
12月9日星期四
Thursday
早餐
Breakfast
三寰牛奶、小热狗、五香鹌鹑蛋
午餐
Lunch
鲜蔬炒饭、爆炒大头菜、红焖海虾、番茄鸡蛋汤
水果餐
Fruits
秋月梨、桂花银耳莲子羹
晚餐
Dinner
至?披萨、煮玉米、番茄肉酱面
12月10日星期五
Friday
早餐
Breakfast
南瓜发糕、三鲜疙瘩汤、五香鸡蛋、佳沛金果
午餐
Lunch
迷你蒸饺、小酥肉、杂豆粥
水果餐
Fruits
老式蛋糕、三寰酸奶
下周菜谱
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