每周营养食谱
第15周
周一12月6日
早点
豆浆、红枣抹茶蛋糕、胡萝卜棒
午餐
白米饭、*瓜炒蛋、炒莴笋
虫草花炖乌鸡
午点
砂糖桔、红枣芡实腰果汤
周二12月7日
早点
花生浆、香蕉小戚风、杂粮吐司
午餐
双色米饭
青椒炒鱿鱼、胡萝卜木耳炒肉
紫菜蛋汤
午点
八宝粥
周三12月8日
早点
豆浆、酥粒巧克力方块、火腿长条
午餐
海鲜卤面、南瓜饼
午点
蒸饺、苹果
周四12月9日
早点
花生浆、贝贝蛋糕、 菌餐包
午餐
白米饭、糖醋里脊、蒜蓉生菜
白萝卜蛤蜊汤
午点
小米粥、火腿肠蒸蛋
周五12月10日
早点
豆浆、可可方块、海苔卷
午餐
芋头瘦肉粥、葱花卷
午点
皇冠梨、牛奶、桂花糕
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