塘沽燕飞幼儿园
每周营养食谱
12月13日-12月17日
温馨提示
橘子，性平、味甘、酸，入肺、胃经，含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。含有的有机酸，可以开胃，增加食欲，促进身体对营养物质的吸收；含有的维生素C，具有抗氧化性，可以起到延缓衰老，美容养颜的作用；还含有果胶及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，加快肠道内废物的排出，起到润肠通便、预防便秘的作用。
12月13日星期一
早餐
水煮蛋西红柿挂面汤
加餐
伊利纯牛奶芝麻海苔
午餐
藜麦饭西葫炒虾仁肉末豆腐冬瓜虾皮汤
午点
香蕉
晚餐
白菜猪肉包玉米渣粥
12月14日星期二
早餐
糖三角牛奶
加餐
奶酪棒山楂片
午餐
紫米饭宫保鸡丁清炒土豆丝白萝卜蛋花汤
午点
库尔勒香梨
晚餐
千层饼羊肉丸子汤
12月15日星期三
早餐
牛奶馒头*瓜炒蛋小米粥
加餐
伊利纯牛奶油栗仁
午餐
藜麦饭东北小炖肉山药炒木耳番茄蛋花汤
午点
火龙果圣女果
晚餐
炸酱面原面汤
12月16日星期四
早餐
烤肠卷牛奶
加餐
核桃仁
午餐
玉米面馒头莲藕蒸肉饼圆白菜炒蛋紫菜蛋花汤
午点
苹果爱媛果冻橙
晚餐
腊肠炒饭小白菜蛋花汤
12月17日星期五
早餐
蜜豆卷豆浆
加餐
伊利纯牛奶枣夹核桃
午餐
糙米饭红烧鸡腿番茄鸡蛋菜花*瓜蛋花汤
午点
蜜桔
晚餐
肉龙黑米粥
吃饭是一件有仪式感的事
吃饭是一件有规则的事
吃饭是一件色彩很丰富的事
……
从供货商的选择
到营养膳食的计算和搭配
从炊事员规范化的操作
到美食和课程、节气的结合
从用心陪孩子进餐
到家长、老师们的反馈
更重要的是
孩子们的口碑
是我们不断精进的动力
为孩子种下一生幸福的种子
做有幸福记忆的幼儿园
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