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导语：炒*瓜时加“一宝”，每天炒一盘，百吃不腻，提高智力，早食早好。
清脆可口的*瓜相信大家都很喜欢吧！它不仅可以拿来干吃，还可以拿来炒菜、煮汤。总之做法是很多的，今天小编要为大家推荐一种新做法——*瓜炒鸡蛋。快来看看吧！
准备食材:鸡蛋、*瓜、食用油、食用盐、大蒜、味精
步:将*瓜洗净，切片，鸡蛋打散，大蒜拍碎。待用。
第二步:在锅里倒入食用油，烧热后将鸡蛋倒入。煎熟后倒入碎大蒜，炒香。
第三步:再放入*瓜，翻炒。可以适当加入少量清水，再放入食用盐、味精调味。翻炒均匀后出锅。
*瓜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的维生素，可以增强人体的抵抗力。而且它所含的水分很多，可以清热解火。并且卡路里和糖量都很低，想要减肥的女孩子可以用*瓜代替水果。
最神奇的是，它还含有抗氧化的作用，可以起到美容养颜的功效。小编建议女孩子多吃*瓜哦，对皮肤好！另外，鸡蛋中的蛋白质可以为人体提供日常所需的能量，可以提高智力和记忆力。而且还对于人体肝脏组织具有保护功能。它对于正在发育的孩子和体弱的人们来说，都是一个很好的选择哦。两者一结合，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道不错的家常菜哦。
大家喜欢这道菜吗？
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