按这种方法凉拌*瓜,清脆爽口,开胃下饭,

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按这种方法凉拌*瓜,清脆爽口,开胃下饭,2小时就能吃!

*瓜是夏天 的蔬菜,也是女人美容减脂 的蔬菜,清脆清香又多汁,*花直接生吃就很好吃,但要是作为凉拌菜的话就更加开胃了,大鱼大肉都抵不过一盘凉拌*瓜!

*瓜好吃,以往都是夏天才上市,而现在一年四季都有,而且每个*瓜都长得一样,可想而知人工干预种植是必然的!那么怎样挑选新鲜好吃的*瓜呢?分享几点小妙招:一、看*瓜的光泽和颜色,新鲜的*瓜颜色翠绿有光泽,而不新鲜的*瓜颜色发*、表面黯淡甚至有些绵软;二、看*瓜蒂,新鲜的*瓜蒂带着新鲜的小*花儿,而时间长的*瓜蒂部的花儿都凋谢了,甚至烂了;三、看*瓜刺,新鲜的*瓜表面的刺很扎手,不新鲜的*瓜摸起来不扎手还发软,水分散失了。

挑选了新鲜的*瓜,就可以腌制一盘清爽开胃的凉拌菜了。很多朋友都喜欢像腌咸菜一样腌上一缸的*瓜,其实个人觉得没有必要,*瓜价格便宜,方便购买,还不如现买现吃更健康。

今天跟大家分享一道家常凉拌*瓜的做法,简单3步,新手看一遍都能学会,拌好的*瓜又脆又香,我自己都能吃一盘。

主要食材:*瓜2根,大蒜3个,生抽2勺,米醋一勺,蚝油一勺,白糖一茶匙,芝麻一勺,辣椒粉1勺,食用油2勺,花椒一勺,盐2克。

1、*瓜用食用油擦洗一下表面的农药残留,切成段,加入2克盐腌制一个小时左右。

2、*瓜中腌制出来的盐水倒掉,这时候的*瓜已经很有韧性很脆了。

3、碗中倒入一勺花椒、一勺芝麻、一勺辣椒粉,放入蒜瓣。

4、锅中烧热油,将油倒入碗中,芝麻香、辣椒粉的香味全部散发出来了。

5、加入两勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油、一茶匙白糖搅匀,凉拌汁就做好了。有辣椒油的直接加入一大勺辣椒油,喜欢老干妈的也可以加入一勺。

6、将凉拌汁倒入*瓜中拌匀,能吃辣的、口味重的还可以加一些香菜和小米辣。

这样做出来的*瓜清脆爽口有食欲,佐粥、喝酒、卷饼、做饭团都可以,天热没食欲,来一盘凉拌*瓜再好不过了。

1、*瓜腌制1—2个小时,就可以将水分腌制出来了。

2、凉拌汁不需要再加盐,*瓜本身带盐味了,生抽、蚝油都够咸的。

3、喜欢吃青椒的,将青椒切块,或者用螺丝椒一起凉拌,也很好吃。

我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!


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