宝宝不爱吃饭长不高？米饭辅食这样做挑食宝宝能吃一碗，比肉香宝宝不爱吃饭长不高？米饭辅食这样做挑食宝宝能吃一碗，比肉香我们都知道，米饭才是生活的主食，里面含有的氨基酸容易被人体所消化和吸收。
为此，我们的宝宝要在6个月左右就开始添加辅食，在9个月逐渐开始进食松软的米饭，这样不仅有助于锻炼他们的咀嚼能力，还可以提升他们的肠道消化，补充体内所需的营养和维生素。
可是不少的孩子排斥吃米饭，这时候老人会选择汤泡饭，让宝宝听话吃米饭，这种错误的做法反而伤害胃部健康。
为此，妈妈需要制作一些花样的米饭，让他们更加爱吃。
同时米饭是主食，妈妈要锻炼宝宝进食，随着年龄的增长，不能过于依赖流食和面食。
只要10分钟，挑食孩子也能吃一碗，长高个聪明，宝宝辅食首选
让我们一起学习制作这道独特的拼饭，以心形为主要的造型，吸引宝宝进食，同时添加一些食材，促进宝宝的肠道消化，帮助孩子身体的发育。
*瓜具有清热解*的功效，口感清淡甘甜，搭配肉松和海苔芝麻粉，这些都是宝宝喜爱吃的食物，加上富含矿物质的小米，有助于改善孩子体内的血红蛋白。
肉松拼饭
食材列表和月份
参考月龄：11M+
操作时间：5分钟
海苔芝麻粉：15克
*瓜：0克
肉松：15克
大米：10克
小米：10克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
大米和小米提前浸泡，这样容易蒸熟。
将*瓜切成薄片，再切成碎丁。
大米和小米冷水上锅，米和水的比例是1比1.4。
大火蒸熟，取出。
米饭和小米分别倒出碗中，备用。
往小米饭倒入海苔芝麻粉，并搅拌均匀。
海苔芝麻碎会吸水，所以小米饭要蒸软烂些。
将*瓜碎丁和肉松倒入米饭中，并搅拌均匀。
准备一个心形的碗，将*瓜米饭和小米饭拼成心形。
拼成心形米饭后，倒扣脱模到另一个盘子里。
在拼饭边沿搭配一些宝宝爱吃的水果粒即可。
这份鲜美可口的肉松拼饭就完成了，看着有爱的心形拼饭，搭配新鲜的水果粒，打造这款吸引眼球的拼饭，同时口感很棒，让宝宝舔着碗底还要吃呢！
知识拓展
当然，妈妈在制作辅食的时候，可以选择其他的大米，比如黑米、紫米等。
不同的米类都有它的好处，而且富含各种的矿物质有助于补充宝宝的营养，还能够锻炼宝宝的咀嚼能力，促进孩子的肠道消化。
为此，妈妈为了宝宝的健康，应该在制作辅食之时，多费一些心思去打造创新独特的米饭辅食。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，