白癜风治疗最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4440903.html现在的空气污染很严重，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统的灰尘，杂质吸附集中起来排出体外，从而气到清肠的作用，黑木耳含铁量也很高，常吃可养颜美容，令人肌肤红润，并防治缺铁性贫血。*瓜中的*瓜酶有很强的生物活性，能促进新陈代谢。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解*、透疹、降气止。1.食材准备好2.*瓜，胡萝卜洗干净，切片3.小葱和蒜切碎4.干木耳温水泡发，冲洗干净，沥干水份备用5.鸡蛋打撒在碗中，加入少许温水，打均匀6.锅中倒油烧热，倒入鸡蛋液翻炒至凝固盛出备用7.再倒入少许油，放入小葱和蒜末煸炒8.放入黑木耳翻炒9.加入*瓜，胡萝卜翻炒1分钟左右，加入盐翻炒10.放入炒好的鸡蛋，翻炒11.装盘喽！清淡的小菜就可以开吃了
