—果园幼儿园—
“聪明的大脑，健康的身体”是吃出来的，
美食为幼儿身体发育提供了充足的营养，
是幼儿生活学习的物质前提，
我们幼儿园遵守孩子年龄特征、
身体所需营养成份，
为孩子们提供定时定量，
荤素营养搭配餐点。
星期一
早餐：鸡蛋，山药小米粥
午餐：珍珠米饭，肉沫豆腐，香菇菜心，鱼丸汤
午点：蛋*饼
晚餐：炸酱面
星期二
早餐：芝麻花卷，红薯稀饭
午餐：什锦烩面片
午点：香蕉
晚餐：香锅烩菜，燕麦米饭
星期三
早餐：营养小馄饨
午餐：金银米饭，豇豆炒肉，荷兰豆炒藕片，三鲜汤
午点：仙贝
晚餐：锅盔馍，冬瓜排骨汤
星期四
早餐：小馒头，皮蛋瘦肉粥
午点：番茄鸡蛋面
午点：苹果
晚餐：大米饭，宫保鸡丁，西芹炒千张丝，金针菇汤
星期五
早餐：南瓜发糕，甜酒鸡蛋
午点：紫米饭，*瓜炒火腿，土豆丝，老鸭汤
午点：手指饼
晚餐：鸡汤刀削面
秋季幼儿保健小常识
秋季正逢季节交替，昼夜温差变大，孩子们的抵抗力较弱，不比中小学生和成年人，更加容易生病。因此，老师们和家长们一定要更加耐心和细致。
1.根据天气加减衣物
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。
面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢？
当然就是在早晨起床时爸爸妈妈们可以选择用查看天气预报和观察今日天气的方式，根据温度和天气变化来给孩子选择合适的衣物，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。
此外，父母 能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。
2.春捂秋冻
常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。
关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是 的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。
3.补充必要的维生素
为了增强孩子的抵抗力，妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等*绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，当然，小朋友们可能不喜欢这些蔬菜，家长可以选择把蔬菜榨汁，搭配面粉做成可爱的形状，让小朋友更喜欢，更愿意食用。
4.维持水分平衡
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
爱子-
邹老师：1809702
李老师:
您的孩子，我们的宝贝
您的期待，我们的方向
汉滨区果园幼儿园
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