北京专业痤疮医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/210111/8578752.html一周食谱
-第十六周-
-周一（.12.13）-
早点
鲜奶
（自选）
甜荸荠
蒸红薯
蒸胡萝卜
午餐
素肠烩肉
上汤西兰花
糖醋包菜
荠菜豆腐汤
午点
泡泡小馄饨
水果*瓜
-周二（.12。14）-
早点
鲜奶
（自选）
红糖发糕
刀切馒头
葱油花卷
午餐
萝卜炖牛肉
蒜苔木耳炒鸡蛋
地三鲜
菠菜菌菇汤
午点
赤豆小圆子
红心柚
ZHONGYUANFESTIVAL
-周三（.12.15）-
早点
鲜牛奶
（自选）
苏打饼干
牛扎饼干
万年青饼干
ZHONGYUANFESTIVAL
午餐
咕咾肉
茨菇炒肉丝
青菜炒干丝
虾仁*瓜豆腐汤
午点
玉米棒
千禧果
-周四（.12.16）-
早点
鲜奶
（自选）
鹌鹑蛋
卤香干
糖藕
午餐
香酥鸡翅
*瓜炒蛋
山药胡萝卜
鸡毛菜木耳蛋花汤
午点
青菜肉丝烂糊面
蜜桔
-周五（.12.17）-
早点
果珍
（自选）
*金糕
紫薯包
奶*包
午餐
扬州炒饭
红烧狮子头
萝卜筒骨汤
午点
米老头饼干
苹果
-保健医生说营养-
小朋友们，今天保健医生给大家介绍的食物是茨菇。茨菇是一种富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B维生素C及蛋白酶等多种营养成分。还含有多种微量元素，同时它所含的水分及其他有效成分，具有清肺散热、润肺止咳的作用。
茨菇
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