越江小学本周菜谱

12月13日

午餐

菜名

主要用料

红烧肉

后腿肉60克五花肉60克

花菜木耳肉片

肉片20克花菜克木耳1克

*瓜炒蛋

*瓜克鸡蛋30克

冬瓜海带汤

冬瓜40克海带20克

12月14日

午餐

菜名

主要用料

芋头烧肉

芋头60克肉80克

玉米豌豆胡萝卜

玉米克豌豆20克胡萝卜10克

青菜炒百叶

青菜克百叶10克

西红柿蛋汤

西红柿30克蛋10克

12月15日

午餐

菜名

主要用料

红烧鸡腿

鸡腿克

白菜肉末粉丝

白菜克肉末25克粉丝10克

三鲜豆腐

豆腐克香菇30克胡萝卜10克

小青菜鸡蛋汤

小青菜20克蛋10克

12月16日

午餐

菜名

主要用料

青菜肉丝饭

青菜60克肉丝40克

西红柿炒蛋

西红柿克鸡蛋40克

青椒土豆丝

土豆克青椒20克

鸡蛋豆腐香菜羹

豆腐25克鸡蛋10克香菜2克

12月17日

午餐

菜名

主要用料

土豆牛腩

土豆克牛腩60克

大蒜平菇炒蛋

大蒜20克平菇80克鸡蛋40克

香菇青菜

香菇15克青菜克

紫菜蛋汤

紫菜2克鸡蛋10克

编辑:张敏

审核:*海峰

签发:蒋少忠

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