每周食谱泉州台商投资区第五幼儿园第十

遇见·美食

第十八周美食分享

(12.27—12.31)

周一:12.27

早餐:Mini毛毛虫牛奶

午餐:萝卜咸饭虫草花瘦肉枸杞汤

午点:*豆浆梅尼耶干蛋糕

水果:软芭乐

周二:12.28

早点:Mini花生蛋糕牛奶

午餐:小米大米粥、菜脯煎蛋时蔬炒鱼糕

午点:蔬菜肉丸子汤

水果:砂糖橘

周三:12.29

早点:Mini哈氏紫薯包椰奶

午餐:大米饭鱼香肉丝素炒小白菜西红柿蛋汤

午点:绿豆羹铜锣烧

水果:千禧小番茄

周四:12.30

欢乐自助早点:关东煮奶茶、香肠、水饺等

午餐:闽南面汤五香卤蛋

午点:三黑豆浆台湾米饼

水果:梨

周五:12.31

早点:蔓越莓奶粒小蛋糕牛奶

午餐:淮山筒骨粥鸡块

午点:生日蛋糕红枣桂圆枸杞汤

水果:橙

第十九周美食预告

1.4-1.7

周二:1.4

早点:

Mini鸡蛋糕牛奶

午餐:

南瓜咸饭

七彩汤

午点:

花生豆浆

瑞士卷

水果:

香蕉

周三:1.5

早点:

Mini沙拉包椰奶

午餐:

地瓜粥

千叶豆腐卤鹌鹑蛋

胡萝卜炒肉丝

午点:

西湖牛肉羹

水果:

周四:1.6

早点:

摩奇Q仔

伊利学生奶

午餐:

大米饭*瓜炒香肠西红柿炒蛋金线莲瘦肉汤

午点:

南瓜小米浆蔬菜小圆饼

水果:苹果

周五:1.7

早点:

Mini酥松包牛奶

午餐:

面线糊

蜜汁叉烧包

午点:

香甜玉米棒

水果:砂糖橘

健康小贴士

南瓜南瓜营养丰富,是我们平时常见的食材。南瓜具有排*养颜、促进消化、保护胃黏膜、防癌、促进肝肾功能恢复、促进儿童生长发育的作用,可以用于缓解咽喉肿痛、消化不良等症状,同时南瓜还具有增强机体免疫力的功效。

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图片:林馨瑜

编辑:林雨薇

初审:庄远红

终审:陈东艺

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