阳春三月胃口好,推荐八道下饭菜,荤素搭配

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大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。不知不觉,现在已经是三月份了,气候不冷不热,正是一个气温宜人的阶段。这个时候,我们的胃口也好起来了,吃什么都觉得很好吃,这对家中下厨的人来说,是最开心的时候了。趁着阳春三月胃口好,香姐整理了八道下饭菜,建议给家人安排起来,荤素搭配营养好吃,一端上桌,一家老小都爱吃。具体的做法步骤,蒸理在下方了,喜欢的朋友记得收藏起来哦,每天做一道,一周不重样。

一、虾仁炒时蔬

准备食材:虾仁,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,蒜末。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分,再用厨房纸吸干水分。加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,抓匀腌制十分钟。

2、黄瓜用食盐搓洗干净表面,清洗干净后切成丁。胡萝卜去皮后也切成丁,玉米粒清洗干净沥干水分。

、起锅烧水,水烧开后放入胡萝卜丁和玉米粒焯水,煮熟后捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入虾仁煎熟,然后盛出备用。

5、锅中底油,放入蒜末炒香,再放入黄瓜、胡萝卜和玉米粒,翻炒几下后倒入虾仁翻炒均匀。

6、最后加入食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。

二、菠萝炒排骨

准备食材:排骨,菠萝,姜片,冰糖。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、菠萝削掉外皮,切成小块放入盐水中浸泡一会儿,然后捞起来沥干水分备用。

、起锅烧油,油热后放入焯过水的排骨翻炒,煎至表面焦黄即可出锅装盘开吃。

4、再次起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢翻炒至溶化,炒至枣红色后放入排骨翻炒均匀上色。

5、再加入食盐、生抽和香醋,翻炒均匀入味后加入适量热水没过食材,加入姜片焖煮半个小时。

6、焖煮好了之后,放入菠萝翻炒一会儿,大概翻炒一分钟,最后开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。

三、菠萝牛肉粒

准备食材:牛肉,菠萝,黑胡椒碎。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成小块,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、食盐和黑胡椒碎,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、菠萝用削皮刀削掉外皮,切成丁,放入盐水中浸泡十分钟,然后捞起来沥干水分备用。

、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉粒煸炒,炒至变色炒熟后放入菠萝丁翻炒均匀。

4、菠萝丁炒入味后,再加入一点黑胡椒碎,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

四、蒜蓉粉丝蒸蛏子

准备食材:蛏子,粉丝,蒜蓉酱,葱花。

做法步骤:

1、蛏子清洗干净后放入清水中,加入一点食盐浸泡吐沙,然后再次捞起来清洗干净。

2、蛏子冷水下锅焯水,煮至开壳后捞起来清洗干净,再沥干水分,剥掉没有蛏子肉的那半边壳。

、粉丝提前浸泡,泡软后捞起来沥干水分,摆放在盘子上,再摆上提前准备好的蛏子,放在一旁备用。

4、蒜蓉酱:起锅烧油,油热后放入蒜末、小米辣翻炒出香味,再放入生抽、蚝油和白糖调味,翻炒均匀即可。

5、将蒜蓉酱均匀淋在粉丝蛏子上,水开上锅蒸三分钟。蒸熟之后,撒上葱花,淋上热油激发出香味,再淋上蒸鱼豉油即可出锅开吃。

五、红烧鲈鱼块

准备食材:鲈鱼,葱段,姜丝,蒜瓣,洋葱丝。

做法步骤:

1、鲈鱼处理干净,清洗干净后切成块。用厨房纸吸干水分,再加入料酒、白胡椒粉和食盐,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入鲈鱼煎一下,煎至表面金黄即可盛出备用。

、再次起锅烧油,油热后放入洋葱丝、姜丝和蒜瓣翻炒,炒出香味后放入生抽、蚝油翻炒几下,然后倒入适量清水,开大火煮开。

4、再放入鲈鱼块焖煮五分钟,中途记得翻面煮,煮入味后,开大火收汁,撒上葱段即可出锅装盘开吃。

六、酸菜红烧肉

准备食材:五花肉,酸菜,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,蒜瓣,干辣椒。

做法步骤:

1、五花肉清洗干净切成厚一点的片,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、酸菜清洗干净,挤干水分切碎即可。

、起锅烧油,油热后放入五花肉煸炒,炒出油脂炒至表面焦黄,即可盛出备用。

4、锅中底油,放入冰糖翻炒出枣红色糖色,再放入五花肉煸炒均匀上色。然后加入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀入味和上色。

5、接着再放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和蒜瓣,翻炒均匀后放入适量热水没过食材,煮开后转中小火焖煮半个小时。

6、接着放入酸菜翻炒,大概翻炒两分钟左右,最后开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。

七、酱汁茄子

准备食材:茄子,酱汁,蒜末,小米辣,葱花,豆瓣酱。

做法步骤:

1、茄子用食盐搓洗干净表面,清洗干净后切成滚刀块。加入一点食盐抓匀腌制十分钟,然后挤干水分,放入淀粉抓匀。

2、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、白糖、淀粉、半碗清水,搅拌均匀即可。

、起锅烧油,油热后放入茄子煸炒,炒至茄子变色炒软后,划到锅的一边,再放入蒜末、小米辣和豆瓣酱炒香炒出红油,然后翻炒均匀,倒入酱汁焖煮三分钟。

4、煮至酱汁浓稠,开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

八、凉拌黄瓜皮蛋

准备食材:黄瓜,皮蛋,青线椒,小米辣,辣椒面,蒜末,白芝麻,香菜。

做法步骤:

1、黄瓜用食盐搓洗干净表面,青线椒后切成小块。皮蛋去掉蛋壳,切成小块。全部装入一个碗中,撒上点香菜碎,放在一旁备用。

2、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、青线椒、白芝麻,泼上花椒炒香的热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、香醋、白糖,搅拌均匀即可。

、将凉拌酱汁倒入黄瓜皮蛋中,用手抓拌均匀入味即可上桌开吃。

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