*瓜是夏天的应季蔬菜，很多人都喜欢吃*瓜，夏天的时候人们常常会觉得吃饭没有食欲。总想吃些冰凉脆爽的食物，那么凉拌*瓜，就是很多人都喜欢吃的一道下饭菜。*瓜出来凉拌着吃之外，还可以当作水果直接生啃着吃。
*瓜中富含大量的水分，维生素和微量的矿物质，吃*瓜对我们的身体健康是非常有帮助的，而且夏天的时候人们常常会觉得口渴这个时候吃*瓜补水效果非常棒，还有美容养颜的功效，而且*瓜中富含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，减脂瘦身的功效是非常棒的。
*瓜虽然营养又好吃，不过很多人在购买*瓜的时候常常会挑到一些“激素”*瓜，打了激素的*瓜看着非常漂亮，颜值高，颜色翠绿，水嫩嫩的，而且长得特别直。在这个看脸的社会，除了看人是看颜值，就连挑选蔬菜，很多人也是看颜值的。但是漂亮的蔬菜不一定都好吃，这些打了激素的*瓜虽然很漂亮，但口感一点也不好，而且吃多了对身体健康很有影响。
夏天买*瓜，看准这3点，让你避开“激素”*瓜，值得收藏！第1点：看*瓜顶部的花，一般新鲜的*瓜顶部还带着*色的小花。打了激素的*瓜上面的小花会有一个凸起，就像一个小葫芦一样。
第2点：看*瓜的颜色。打了激素的*瓜颜色都是非常鲜亮的。而且是翠绿的颜色而自然成熟的*瓜会有些偏*，属于果绿色的。第3点：看*瓜的体型。打激素的*瓜又粗又壮，而且前后一样粗。而正常生长的*瓜，头部会比较细，根本会比较粗。看完之后下次不要再买错了。
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