夏天最爱这道凉拌菜,下酒又下饭,清凉又爽

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凉拌菜可是夏天的抢手菜,炎热的天气大家都没什么胃口,如果再吃热乎乎的饭菜,都要满头大汗,热死个人。所以夏天最好的选择都是做一盘凉拌菜配饭,酸酸的开胃下饭,再加点辣椒味道更棒。

炎热的夏天就喜欢吃这道凉菜,特别下饭,还可以当下酒菜,清凉爽口又祛暑,每次吃完一点都不剩。今天的菜依旧是凉拌菜,腐竹凉拌*瓜,从图片上看着是不是很有食欲,吃起来真的不错,蔬菜加上豆类食材营养健康,清凉爽口。

腐竹凉拌*瓜,用料:腐竹适量、*瓜1条、大蒜2个、花椒少许、香菜1颗、香油少许、生抽2勺、醋1勺、白糖少许、盐少许、蚝油1勺。步骤如下:

1、从菜市场买的刺*瓜,选水分多一点的*瓜。将*瓜洗干净之后切丝,我是直接用个切丝工具切出来的,如果你家里没有工具就用刀切吧,*瓜要切细一点,这样才好吃。

2、然后把香菜、大蒜切碎末待用。

3、腐竹要提前泡好,事先把腐竹泡在温开水里,或者放在锅里煮一会儿,这样比较快,腐竹泡软之后切成小段。

4、准备一个大盆,把腐竹、*瓜、蒜末和香菜末一起放入盆中,然后倒入生抽、醋和蚝油,再加点白糖、盐和辣椒。

5、准备一个干净的锅,倒入油,加入花椒炸香,油加热冒烟之后就可以关火,然后把花椒捞掉,把油倒入盆中,把盆中食材搅拌均匀。

这样一道爽口的凉拌菜就完成了,做法是很简单的,味道是真不错。还可以加一些胡萝卜或者木耳进去一起凉拌,这样吃更有营养。




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