三伏天到了，女人多吃以下食物，清热利湿，美容养颜，皮肤有弹性小*瓜小*瓜属葫芦科一年生蔓生植物，英文“mini”即“小”，故人们予荷兰小*瓜以一个动听的名字“迷你*瓜”。小*瓜营养价值比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿质元素，有抗氧化、防口角炎等作用，因此更适合减肥人士和糖尿病患者食用。常吃还可以祛斑祛皱哦！苦瓜苦瓜外皮颜色有绿色，绿白色和浓绿色三种。苦瓜维生素C含量很高，具有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力，保护心脏等作用；还能提高细胞免疫力，抑制恶性肿瘤的生长，苦瓜还有很好的降血糖的作用。另外还有清热消暑，养血益气，补肾健体，治肝明目等功效，可治疗痢疾，疮肿，中暑发热，痱子过多，结膜炎等疾病。虾皮虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。这种虾肉很少,制成干品后肉不明显,使人感觉只有一层皮,因此而得名,可用于制作各种菜肴,汤类。虾皮中富含的各种微量元素，和较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够调理女性的内分泌，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
