*瓜蛋减肥法是一种更好的减肥方法，它是一种以*瓜和鸡蛋为主食的减肥方法。此时，许多女孩会问，在使用*瓜蛋减肥法时，你可以吃水果，否则每天吃*瓜蛋会吃得很油腻？*瓜蛋减肥法能吃水果吗？
*瓜鸡蛋减肥法第二周可以适当吃水果。大多数使用*瓜鸡蛋减肥的方法是半月作为一个周期。实施这种方法的第一周是最关键的时期，主要是*瓜和鸡蛋。吃一些水果直到第二周。*瓜鸡蛋减肥法吃什么水果好在*瓜鸡蛋减肥法第二周，可以选择一些低热量的水果吃。第二周可以吃西瓜、草莓、柠檬、苹果、番茄、橘子、柚子等。而哈密瓜、菠萝、木瓜等含糖指数高的水果不宜多吃，冷水果也要尽量少吃。*瓜鸡蛋减肥法什么时候吃水果？*瓜鸡蛋减肥法是在减肥的第二阶段，也就是第二周吃水果，最好在饭前吃。如果在进食前20分钟到40分钟吃一些水果或喝1到2杯果汁，可以防止进食过多引起的肥胖。水果或果汁富含果糖和葡萄糖，能迅速被身体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果中的粗纤维也能使胃有饱腹感。此外，饭前吃水果可以显著减少对脂肪性食物的需求，间接防止体内脂肪堆积过多的不良后果。
*瓜鸡蛋减肥法的水果用量是多少？虽然你可以在*瓜鸡蛋减肥法的第二周吃水果，但你也应该注意控制剂量。如果你吃得太多，糖也可能转化为脂肪。因此，我们应该控制吃水果的量，比如一顿饭吃一个苹果，或者只吃几颗葡萄。
温馨提示；水果虽好，但不要过量哦。