北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/黄瓜和此物一起炒，三天一盘，疏通血管，养宫排毒，肌肤更白净！黄瓜在我们日常生活中是比较常见的一种蔬菜了，含水量极高，还富含多种维生素、膳食纤维、蛋白质及矿物质钙、磷、镁、钠等营养素，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。黄瓜不但营养丰富，还是一种“减肥食品”呢。含有丙醉二酸物质，抑制碳水化合物转化为脂肪，因此肥胖的人多吃黄瓜可以减肥的功效，还含有黄瓜酶，具有很强的生物活性，有效地促进机体的新陈代谢，含有的维生素E可以滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老，可以说是一味可以美容的菜蔬。海鲜，不仅美味，还对身体有着很好的养生作用，在我们日常生活中，虾仁是比较常见的一种食物，含有高蛋白质和其他营养元素，是不可多得的海鲜产品之一。它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。而且虾仁中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。含有的虾仁青素是一中作用强大的抗氧化剂，，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老。所以黄瓜和虾仁一起炒，三天一盘，疏通血管，养宫排毒，肌肤更白净！版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
