几天，气温在上升，夏天的速度是越来越近，家里的空调被吹了，这些天来，孩子们总是说他们没有胃口，学习压力很大，如今他们总是改变自己的方式，为孩子们做美味的食物。几天前我教过你怎么做家常菜，我分享一份清淡新鲜的汤，虽然没有鸡汤、鸭汤那样滋补，但味道鲜美，有清热解毒、预防中暑的目的。黄瓜和“它”一起煮，每周吃三次，可以补充钙，长个头，让皮肤更年轻。说到夏天最适合吃的蔬菜，很多人经常想到南瓜，丝瓜和黄瓜。黄瓜在餐桌上占据重要位置，如黄瓜炒木耳、黄瓜炒鸡蛋和凉拌黄瓜。我教你怎么做腌黄瓜，我要做一道美味的家常菜、我们一家加黄瓜，标准的三菜一汤或三菜一冷菜，我要分享一份新鲜可口的黄瓜、鸡蛋和虾皮汤。黄瓜价格不到2元，加上几个鸡蛋一起吃，汤汁美味，清淡可口，不仅能缓解胃，增强食欲，是夏季喝的清淡健康汤之一。黄瓜分青瓜和白皮黄瓜，黄瓜可用于冷拌和油炸，小编特别喜欢用他来喝炖汤，营养均衡，清淡可口，这道黄瓜蛋虾皮汤的主要成分包括黄瓜、鸡蛋和一把虾皮，黄瓜属于高维生素C的水果，是女性美容减肥的绿色菜肴，具有超强氧化作用，清洁毛孔，保持肌肤细腻。有很多方法可以保持黄瓜的健康，夏天我最喜欢这个黄瓜汤，成分很简单，小白就能做到，你吃过黄瓜蛋虾皮汤吗？让我们详细谈谈。烹调配料表：准备黄黄瓜、虾皮、少许水、三土鸡蛋、猪油小勺、韭菜、芝麻油、酱油等。烹调的第一步：先把黄瓜的头和尾去掉，把黄瓜切成片，切记切得太厚，把虾皮过冷水，沥干水分备用。烹调的第二步：将三个土鸡蛋全部放入碗中，搅拌片刻，加盐，胡椒粉一些，蛋液加打蛋器搅散，准备好黄瓜、蛋液、虾皮，开始煮这道清淡的黄瓜虾皮蛋汤。烹调第三步：将锅洗净，加入食用油，加入蛋液翻炒，摊开蛋液，把蛋液炒好，记得要把蛋液翻炒。烹调第四步：锅底加猪油，加少许姜丝炒匀，加几碗水，加些鸡蛋片，加少许酱油。烹调步骤五：加入黄瓜和虾皮一起煮，加入盐、鸡精，出锅前加入香油和葱，煮1分钟左右，这黄瓜、虾和鸡蛋汤就好了。推荐：黄瓜是一种绿色多功能蔬菜，可冷拌炒，与鸡蛋、虾皮一起烹调，汤汁质轻，富含维生素C，虾皮含有大量蛋白质和钙，可补充维生素，增强人体抵抗力。虾皮中的钙很容易吸收，是儿童最需要的物质，他还可以帮助女性皮肤和保持健康。夏天是喝这种黄瓜鸡蛋汤的最佳时机，而这种便宜的汤，做法特别简单，不妨试试为家人做。你知道做黄瓜、鸡蛋和虾皮汤的正确方法吗？（本文图片来源于网络）
