忆
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食
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韵
11月29日
早餐：
南瓜粥、蒜蓉油麦菜、鸡丝胡萝卜、小方馍
早点：
哈密瓜、开心果
午餐：
燕麦大米饭、全家福、番茄鸡蛋、水果小圆子
午点：
蒸红薯、二白水
晚餐：
红豆大米粥、木须肉、素炒包菜、杠子馍
11月30日
早餐：
牛奶、醋溜土豆丝、西葫芦炒肉片、方方小菠萝
早点：
橙子、核桃
午餐：
酸汤小馄饨、卤鹌鹑蛋、酱香饼
午点：
蒸山药、苹果山楂水
晚餐：
南瓜小米粥、茄子炒肉片、蚝油生菜、紫薯馒头
12月1日
早餐：
红薯大米粥、*瓜炒鸡蛋、卤猪肝、杂粮馍馍
早点：
苹果、巴达木
午餐：
葡萄干大米饭、椒盐扒皮鱼、香菇烧菜心、
裙带菜豆腐汤
午点：
蔓越莓饼干、热橙饮
晚餐：
五谷杂粮粥、平菇炒肉片、红烧冬瓜、开花馍
12月2日
早餐：
牛奶、白水蛋、彩椒莲藕炒肉片、葱油卷
早点：
蜜柚、山楂卷
午餐：
鲜蔬炒拉条、白灼大虾、*金栗玉羹
午点：
蒸芋头、小吊梨汤
晚餐：
黑米粥、菠菜炒腐竹、莴笋炒肉片、小兔馍
12月3日
早餐：
小米红枣粥、绿豆芽炒鸡肝、白水蛋、豆沙包
早点：
香蕉、香葱饼干
午餐：
香菇鸡块、葱丝龙利鱼、西兰花炒胡萝卜、
青椒肉丝、大丰收、卤面、米饭、薯条、
米酒小汤圆
午点：
华夫饼、红枣枸杞水
12月6日
早餐：
玉米糁、番茄炒蛋、绿豆芽炒肉丝、吐司
早点：
香蕉、开心果
午餐：
大盘鸡面、水煮生菜、面穗汤
午点：
小香梨、蒸山药
晚餐：
黑米粥、胡萝卜炒肉丝、素炒包菜、小方馍
12月7日
早餐：
牛奶、西芹炒肉丝、白水蛋、枣糕
早点：
火龙果、大杏仁
午餐：
芝麻大米饭、咖喱鸡丁、虾皮烩冬瓜、
鲫鱼白萝卜汤
午点：
华夫饼、甘蔗水
晚餐：
红枣大米粥、山药炒肉片、芝麻菠菜、荷叶饼
12月8日
早餐：
红豆薏米粥、盐水虾、五彩玉米粒、开花馍
早点：
葡萄干、太平苏打饼干
午餐：
炸酱面、蒜香鸡翅、娃娃菜豆腐汤
午点：
奶香烤面包片、超级水果茶
晚餐：
小米红薯粥、平菇肉片、上海青炒豆筋、椒盐卷
12月9日
早餐：
牛奶麦片、番茄龙利鱼块、*瓜木耳炒鸡蛋、
坚果馍
早点：
山楂片、哈密瓜
午餐：
燕麦大米饭、俄式罐牛、香菇炒菜心、紫菜蛋花汤
午点：
寿司、冰糖雪梨水
晚餐：
麦仁粥、宫保鸡丁、青椒白玉菇、刺猬馍
12月10日
早餐：
大米胡萝卜粥、西兰花炒肉片、白水蛋、
花样玉米馍
早点：
砂糖橘、腰果
午餐：
番茄意大利面、牛排、南瓜汤
午点：
每日坚果、千禧果
晚餐：
二米粥、肉末豆腐、醋溜大白菜、杂粮窝窝头
图文
保健室
审核
胡东建
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