营养丰富又下饭的家常菜,分享一道*瓜做法

天天用简明的食材分享好吃的家常菜做法。首先打算一根洗净的*瓜,先去掉头尾,而后再把*瓜一分为四切开,再把每一条*瓜中央的部位稍微去除一点,如此在炒制的进程中不会涌现过量的水份。

而后再把*瓜斜切成一个硬币厚度的小片,如此也许坚持它嘹后鲜香的口感。切好的*瓜片儿先装入盘中备用,接下来再打算适当泡发好的黑木耳,把它充足的洗净后,先去掉根底,而后撕成小块儿和*瓜片儿放一起备用。

接下来在碗中打入两个土鸡蛋,先用筷子把鸡蛋给他充足的角质松弛,鸡蛋液要角质到筷子挑起来没有凝聚的蛋清就也许了。再打算两粒的大蒜,直接把它切成蒜片儿,打算少量。生姜有增鲜去腥的结果,生姜切成小姜片,和蒜片放一起备用,再打算一小把小香葱,增鲜提香,把它直接切生长段,和大蒜,生姜放一起备用。接下来再打算一起儿的瘦肉,不需求太多,先把它改刀切成大薄片,而后再把它切成平匀的肉丝,切好的肉丝直接装入盘中备用。接下来把锅烧热后,再插手适当的油。油热后,先把鸡蛋液倒入锅中,先把鸡蛋煎至成蛋饼的样子。

在煎鸡蛋饼的进程中,底部阻挡易定型,也许从中央给它稍微滑动一下,先把鸡蛋的一面煎制到金*的状况,而后再翻到另一面接续煎制,把两面都煎至到稍微焦*的状况,而后再把鸡蛋饼用筷子直接在锅中滑散成大块。煎好的鸡蛋饼先把它捞出,劣V控油,装入碗中备用。接下来在锅中插手适当的油,不必等油温抬高,直接倒入肉丝在锅中神速的滑炒,如此在炒制的进程中肉丝就不会粘锅。把肉丝在锅中炒至到表皮稍微变白的状况,在内部插手少量的老抽上色,再插手少量的辣椒酱,假若不吃辣椒,这边也也许不必增加肉丝,充足的炒香后,再把大蒜和生姜倒入锅中,把它们在锅中充足的煸香。

而后。再把木耳先倒入锅中施行煸炒,把木耳在锅中稍微多煸炒一下,充足的炝香,炒香后再把*瓜片儿倒入锅中一起煸炒,再炒制的进程顶用大火神速煸炒的方法,如此也许锁住*瓜的水份,让它吃起来愈加的嘹后鲜香。把他们充足的翻炒平匀后着手调味,插手一勺的蚝油提鲜,再插手适当的生抽,增进鲜香的口感。辣椒酱有一。分,这边就不需求再增加盐了,把它翻炒平匀后,再把煎好的鸡蛋和香葱段儿倒入锅中,用大火神速的把食材翻炒平匀,炒制的功夫不必过长,香葱段炒至变软激励出香味,而后就也许出锅装盘了。如此一起养分又入味的家常小炒*瓜咱们就做好了,它的口感嘹后入味,特别的开胃下饭。喜好的挚友也许点击收藏在家试试这类做法。

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