拍*瓜这样做才最清脆,只需俩料,多放都浪

北京皮肤科哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html

想必大家都吃过拍*瓜吧,*瓜最简单的一种做法,就是“拍”着吃了。但是有时候觉得自己做的拍*瓜就是没有饭店做的那么好吃,这是为什么呢?其实啊,就是在配料上没做好。拍*瓜这样做才最清脆,只需俩料,多放都浪费,一下就能吃一盘!新鲜*瓜对半刨开,无论是用手拍,用刀拍,用擀面杖拍都没有关系,接下来才是重中之重,秘制的剁椒才是拍*瓜的灵*伴侣,然后再浇上爆好的花椒油,滚烫的热油在剁椒上一浇,香味逼人,一搅一拌,清爽开胃的拍*瓜就做好了,这俩味料大家学会了吗?

拍*瓜

By薄荷糖的味道

配料:

*瓜2根、剁椒2勺、生抽适量、花椒油3-5滴、白糖少许、醋少许

烹饪步骤:

1.新鲜*瓜洗净

2.切去头、尾,从中间破开

3.拿刀背使劲拍碎,越碎越入味,切成小块摆入盘中

4.小碗中加入2勺自制剁椒、一点生抽、糖、花椒油、少许醋,用勺子搅拌均匀

5.倒在*瓜上面,再用筷子拌匀

6.拌匀就可以开吃了,腌制10-15分钟更入味更好吃哦!

7.分享一个剁椒的做法,超简单。大蒜1-2个、生姜半块,辣椒一小碗切碎

8.放入料理机,开启2档,几秒钟就可以了。真的好赞,粗细自己看着来。

烹饪小贴士:

1、抗衰老:老*瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;*瓜中的*瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用*瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;2、降血糖:*瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及*瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低;3、减肥强体:*瓜中所含的 二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,*瓜中的 对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;4、健脑安神:*瓜含有丰富的B族维生素,对改善大脑和神系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

大家都是怎么做拍*瓜的呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、


转载请注明:http://www.yongzhouzixun.com/afhhy/3201.html

当前时间:


冀ICP备19029570号-10