怎么样治疗白癜风好呢 http://m.39.net/pf/a_4622774.html提到减肥这件事，很多人都会提到要吃*瓜，但是要怎样吃*瓜才可以让自己真正瘦下来，却不是那么多人都知道的。很多人都只会买一根*瓜回来啃，但是如果真的想让自己可以有效的瘦下来，吃*瓜这样吃才有效。
*瓜玉米粥
材料：*瓜、玉米、粳米、盐。
做法：
1、将*瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的*瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂， 撒些许盐即可。
减肥原理：这款淡粥能有助于排*，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。
皮蛋*瓜汤
材料：*瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
做法：
1、将洗净的*瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金*，再把*瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
减肥原理：这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人！
银耳*瓜丝
做法：
1、*瓜切丝，枸杞子用温水泡一下；
2、将银耳入沸水烫熟，捞出过凉开水，然后撕成小朵；
3、*瓜丝、银耳、熟芝麻和枸杞子入调理盆，撒上盐和味精，加上醋和香油，搅拌均匀，立即装盘食用。
减肥原理：银耳既有补脾开胃的，又有益气清肠的作用，搭配清爽的*瓜可减少脂肪又能起到排便的作用，不失为减肥食谱之选。
粉红丝带关爱女性健康，远离乳腺疾病
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