适合夏天吃的凉拌小菜,做法简单又好吃

这几天温度特别高,家里总想吃一些清热开胃的食物,因而吃凉拌菜和卤菜最受家人欢迎,夏天这9道凉拌菜分享给大家,希望你们喜欢。

黑木耳泡开洗净,水开下锅煮两分钟捞出,加红萝卜丝、洋葱丝、香菜、蒜末、小米辣、适量盐、白糖、生抽、陈醋、香油、花椒油、拌均匀。

生拌苦瓜,苦瓜切薄片撒点盐拌匀腌一会儿,挤干腌出的水分,加上蒜末、小米辣、白糖、生抽、芝麻油、花椒油、拌均匀。

拌红萝卜丝,红萝卜切丝撒点盐腌一会儿,挤干腌出的水分,加上香菜、蒜末、小米辣、酱油、香油、花椒油、拌均匀。

凉拌海带丝,锅中放水开后下入海带丝煮3分钟左右,加入蒜末、小米辣、干辣面、白芝麻,适量的香菜和葱花,烧热油浇上,蚝油、生抽、醋、香油、白糖、拌均匀;

凉拌莴笋,莴笋削皮切成长条状,用盐腌制盖上保鲜膜放冰箱三小时左右,倒掉腌出的水分或清水洗净,加入小米辣、蒜末、香菜、香油、酱油、醋、糖,拌均匀。

凉拌茄子,茄子蒸熟撕成条状,小碗加蒜末辣椒面,锅烧热油浇上,加入酱油蚝油醋白糖拌匀,把汁浇在茄子上。

凉拌黄瓜,黄瓜削皮切小块用盐腌制一会儿,倒掉腌出的水,加蒜末香菜,烧点热油浇蒜末上,放入酱油醋香油,拌均匀。

芝麻酱冰菜:冰菜洗净,淋上芝麻酱。

凉拌白菜丝:包白菜洗净切丝,适量盐腌制一会儿,加入蒜末,锅烧热油淋在蒜末上,加入白醋,拌均匀。

总结:凉拌菜,主要调料就是盐、蒜末、小米辣、酱油、醋、香油为主,白糖,花椒或花椒油、蚝油、味精、油辣椒等,可以根据自己的口味自行增减。




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